美化背肌瑜伽动作
step1：先伏于地上，面向地板，再抬起头，双臂放于臀部旁边，掌心向天；
step2：双手向后合掌，再向后用力抬起上半身；
step3：再将双脚同样用力抬高离地，做出V形状态，尽量保持动作约10-15秒。
（责任编辑：宋雪）
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美化背肌瑜伽动作
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step2：双手向后合掌，再向后用力抬起上半身；
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