脂肪是怎么形成的

现如今，肥胖者呈不断上升的趋势，大家都知道，人只所以会肥胖，是由于身体内堆积了很多的脂肪导致的，只要控制脂肪的形成，就可以达到控制体重增长的目的，建议大家在日常生活中要多了解相关的常识，那么，脂肪是怎么形成的呢？相信有很多人都想了解这个问题吧，我们一起来看下面的介绍。

脂肪是怎么形成的

脂肪在人体中为一个复杂的组织，它不仅是能量的储存器官，而且还是可以分泌产生多种激素以及细胞因子的一个非常重要的内分泌器官，因此脂肪组织为人身体中必不可缺的重要组成部分。

据相关研究表明，人体脂肪组织在不同阶段的生长发育一般有两种方式：一是脂肪细胞的数量增多。二就是脂肪细胞的体积增长以及存储脂肪的功能增强。也就是说，以上这两种方式都可以引发脂肪的增加。

通常来说，人们在在青春期前，比如小孩变胖，其身体内的脂肪组织在显微镜下观察时，一般会发现其体内的脂肪组织不仅细胞总数有所增加，而且脂肪体积也会出现变大的情况。而随着年龄的增长，长到青春期后，身体体内的总脂肪细胞个数几乎会保持稳定不变，如果在此时暴饮暴食，饮食没有节制，那么就会由于营养摄入过多，而导致脂肪的细胞体积在不断变大，但是身体内的脂肪个数却不会再增多了。

脂肪细胞总数的增加者的一生有三个阶段：第一阶段是胎儿期、第二阶段是乳儿期（也就是出生后到一岁末）、第三阶段是青春期。通常来说，前两阶段，由于小宝宝的身体发育比较快速，因此体内的脂肪细胞总数往往也会在快速的增加。特别是现在家庭条件越来越好，有不少准妈妈在孕期往往就会积蓄很多的营养，因此就容易出现营养过剩的情况，这样就会导致婴儿出现变成小胖子的概率会升高，因此，婴儿正处于第一阶段的胎儿期，过剩的营养就会让他们在出生前脂肪细胞的数量就高于其他婴儿，而出现肥胖最根本的原因为身体内脂肪细胞的数量和大小，所以说，防止肥胖一定要注意从小做起。第三阶段是青春期，相对于胎儿期和乳儿期这前两阶段来说，青春期的脂肪细胞增长速度有了很大的放缓，但是在此时也要注意营养均衡，否则也会由于营养过剩而引起肥胖。

脂肪是怎么形成的？通常来说，人们在过了青春期之后，身体内的脂肪细胞数量会慢慢地趋于稳定，如果将身体内脂肪的吸收和消耗基本达到平衡，那么脂肪大小也就不会有很大的变化。但是在此时一定要注意饮食均衡，否则一旦营养过剩，往往就会导致形成大量热量无法消耗，慢慢地会变成中性脂肪存储于脂肪细胞中，从而导致身体内的脂肪细胞会越来越大，而且也慢慢变着“肥胖”起来。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。