肚子肥胖是什么原因引起的

虽然现在人们的生活越来越好，不过相就在的也给人们带来不少困扰，比如工作压力也越来越大，自己体型越来越宽，身上的赘肉越来越多，肥胖比例已经远远超过标准身材人群数量，而且临床因为肥胖引起慢性疾病的患者也越来越多，这些数据通通能说明肥胖对健康的威胁有多大。如果知道肚子肥胖是什么原因引起的，在生活中是可以完全避免的。

肚子肥胖是什么原因引起的

1、遗传是导致人们先天肥胖不可忽视的重要诱因之一，据信息统计，父母双方肥胖的情况下，子女肥胖率高达60-70%，从小就胖乎乎的确实可爱，但长大后依然肥胖的时候就不太讨人喜欢了。不过遗传性肥胖，如果后天多参与运动锻炼，避免出现饮食摄入量过大的问题，是有机会瘦下来的。

2、饮食结构不当、饮食摄入量不当、饮食习惯不好是目前多数人肥胖的原因。不论是学习还是在职人员，每天饮食安排油腻性食材过多，就算是选择绿叶蔬菜，可能在烹饪方式不太对也容易增加蔬菜的热量，比如现在很多人喜欢吃麻辣汤，喜欢吃火锅，看上去吃的都是菜，实际上粘料的热量非常高。每天饮食热量远远超过身体自然消耗热量，那多余的热量去哪？当然是以脂肪的形式存积在体内，存积量越多，肥胖几率越高。

3、久坐不动也是目前多数人体型肥胖的重要诱因，目前大多数工作都可以电子化，每天久坐办公室的人，从开始腰腹部脂肪多，大腿脂肪多，慢慢导致全身脂肪都非常多。多数平时不太爱运动的人，久坐办公室都易发胖，随着年龄增加，身体代谢能力下降，只会越来越胖。

4、缺乏运动同样是形成肥胖的主要原因之一，平时多吃少动，就容易在身体各个部位堆积脂肪，如果喜欢吃，那不如也喜欢动，这样能使身体消耗热量与摄入热量相平衡，至少可以预防肥胖发生。

关于肚子肥胖是什么原因引起的，总结起来大概就是以上内容中说明的4条因素，如果没有特殊原因，比如疾病需要治疗服用过多激素含量高的药物使身体发胖，那基本就是多吃少动引起的肥胖。

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