腋下赘肉产生的原因

肥胖已经成为社会性问题，或者说是全球人们都存在的问题，与个人平时饮食习惯有很大关系，这是主要原因，但其它生活习惯也会干预到身材，比如年龄、运动习惯、作息时间、着装习惯等。像腋下赘肉多就与年龄、着装习惯、饮食习惯、运动习惯有关系。

腋下赘肉横生确实会影响到形象，尤其夏天女生喜欢穿吊带裙，若腋下赘肉比较多的情况下，吊带类衣服估计是无缘了。如果能了解腋下赘肉横生的原因，大概就可以避免发生，也能预防。会造成腋下赘肉横生的原因，与以下几个习惯有关系：

1、平时穿完全不适合自己的内衣，尤其是比自己胸部小的内衣，会因为夹力作用使腋下赘肉慢慢滋生，所以选内衣时不要觉得只对胸部适合可以，还要注意周边肉肉是不是也被装进内衣中。

2、平时好弓腰驼背的人也容易使腋下长赘肉，尤其长时间坐在电脑前工作的人，特别要注意个人坐姿，一定伸展背肌，否则身材会受到严重影响，就连个人气质也会受到波及。

3、由于长期缺乏运动，导致身体淋巴部位被堵塞，容易发胖，特别是腋下淋巴被堵塞后，除了腋下，连背部、手臂都会长肉肉，而且容易造成皮肤下垂。所以每天适当参与运动，哪怕是快走，大摆臂，这些小活动对预防腋下赘肉横生也有帮助。

通过以上内容了解腋下赘肉横生的原因后，大概就知道在生活中要如何预防。一旦腋下赘肉比较多时，是可以根据一些方法进行改善，比如每天对淋巴处进行按摩，一只手去按摩另一侧的淋巴，稍稍用点力，有助于促进淋巴排毒功能，对解决腋下赘肉多的问题也有帮助。总之腋下赘肉多与不良生活习惯有关系，平时多注意控制，再有就是饮食方面确实也需要注意，毕竟赘肉多是由于皮下脂肪过厚引起，而脂肪多则与饮食有直接联系。

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