单纯性肥胖发生的原因主要有哪些 什么原因会导致单纯性肥胖

每个人都不希望自己变得肥胖臃肿，但是在现实生活中，总是有不少人因为缺乏足够的运动锻炼，再加上平时也没有好好管住自己的嘴，使得体重一天天在飙升。很多人都知道肥胖对身体健康不利，但是却极少有人知道肥胖也是分类型的，其中单纯性肥胖也常见高发。那单纯性肥胖发生的原因主要有哪些？什么原因会导致单纯性肥胖？下面我们一起来详细了解一下！

单纯性肥胖发生的原因主要有哪些？

（1）与遗传有关

说到单纯性肥胖发生的原因主要有哪些这个问题，我们大家都应该知道单纯性肥胖有遗传因素，父母双方都肥胖的情况下，子女肥胖的机率高达70%。

（2）能量摄入过多

现代社会经济的进步发展使得食物的种类以及消费情况发生了巨大的变化，我们的生活中充斥着各种各样的高热量食品，这些食品的摄入会转化为脂肪储存在我们的体内，使得单纯性肥胖的发生。单纯性肥胖发生的原因主要有哪些？长期高热量饮食，久而久之肥胖的问题自然就出现了。

（3）不爱运动

单纯性肥胖发生的原因主要有哪些？单纯性肥胖的出现还有可能是不爱运动这种行为所造成，长期活动量过少不仅会引发单纯性肥胖，还会严重影响到我们的身体抵抗力。一旦抵抗力变差，身体就容易受到病细菌的侵袭，因此一定要小心注意。

以上就是关于单纯性肥胖发生的原因主要有哪些的相关内容介绍，很显然单纯性肥胖发生的原因是非常多的，每个人的情况不同，具体采取的减肥措施也应该是因人而异的，因此大家需要针对自己的实际情况去合理应对，不要吊儿郎当的不重视。总而言之无论任何情况下，都应该把自己的健康放在首位，在日常生活中更是需要积极消除一切不利的因素，来确保自己健健康康的。

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