如何区分假胯宽和真胯宽

很多人认为他们的胯部很宽，但他们不知道的胯部的具体位置。他们认为，像欧洲和美国一样，胯部宽，腰部细。在这里我们需要普及科学。胯部位置可分为两部分：一部分在腰部，另一部分在大腿。腰部的真胯宽是天生的，如果在大腿位置的宽度比较大，那基本是后台形成的，也叫假胯宽，可以矫正。今天我们就来聊聊这个话题假胯宽和真胯宽的区别。

假胯宽和真胯宽的区别

真正的胯部宽度是在腰部，这是自然的。欧美人天生臀部宽大，而且大多数都是这个身材。假胯宽不太好看，位置主要在大腿外侧和突出的股骨头。看起来很不自然，那是后天。这样一个女孩的腿看起来比其他人粗而短。

假胯主要是股骨的位置太过突出导致的，也就是股骨与之身体重心线偏离比较大，所以，请不要再误解你的胯部了。从解剖学上来说，女性的自然胯部比男性宽，为什么女生比男生的下半身要胖，主要就是女生的胯比较宽，转节之间的角度大，所以从视觉上来说，会感觉男生的腿很细比女生瘦很多。

假胯宽的原因和危害

假胯宽一方面是由于长期不良的走路姿势、坐姿等后天因素造成的，典型的是翘腿。坐姿不良会造成大腿外侧肌肉发育，大腿根部变宽，从而造成假胯宽度；另一方面是因为臀部肌肉无力，大腿周围脂肪堆积较多。还会造成假胯宽。

身材对女生很重要，有些女生为了身体什么都不用吃。女生为身体做的事很疯狂，但是，如果你腿粗腿短，觉得是因为你胖，就要疯狂减肥，想要让自己身材更好一些。说到底，假胯宽的女生很难穿得得体好看。

假胯宽的朋友不仅髋关节稳定性差，膝关节、踝关节也是。他们跑步时经常感到膝盖疼痛，可能你觉得是因为跑步姿势不对，假胯的存在会让我们的臀部肌肉无力，所以站立时无法为腰椎分担压力，导致腰椎承受过载压力，对我们的腰部造成极大的伤害。

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