脸上赘肉怎么减呢？

几乎所有的朋友都希望自己拥有一个小脸颊，这样不仅会使五官更加精致，还可以在自拍时更加自信。但人到中年之后，身体的各项指标都会走下坡路，新陈代谢也会变缓。加上生活当中各种不良的生活习惯，会导致我们的脸部肌肉出现松弛的现象，看上去赘肉很多。那么，脸上赘肉怎么减呢？

脸上赘肉太多会给人一种胖嘟嘟的印象，有些人是天生的娃娃脸，脸颊上看着肉肉的，这会给人留下肥胖的印象。在生活中合影也很难占据C位，通常侧脸面对镜头，给人一种自卑感。下面我们就来介绍一下脸上赘肉怎么减，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1天然盐搓脸法：

首先我们需要泡澡二十分钟，使脸部微微发红，出汗，此时的脸颊毛孔全部打开，用双手蘸取适量的天然盐稍稍搓一下，随后涂于脸颊两侧，用手向前，向上，向后，向下轻揉画圆。当盐溶解后，受人体发热流汗影响而流失，咱们再重新涂改一次盐，重复上面的动作。洗完澡后，用食指、中指、无名指沾稀盐水，由颊骨外侧边缘向内向上轻按画圆并向下颚移动。这种方法可以使脸颊皮肤更为光滑洁净，有利于消除脸颊的浮肿，使皮肤更为紧致，经常做可以减少脸颊的赘肉。

2冰毛巾敷脸法：

每天早晨起来，用冷毛巾敷脸，能够有效的消肿，并且可以达到紧致脸部皮肤的目的，冰敷对于消除脸部及眼周浮肿，加强肌肤紧致都有很好的效果。

3运动：

有很多人认为脸部肥胖无法通过运动来实现，其实这是不对的，脸部脂肪也有其相应的脸部运动的方法。如左右撇嘴，每个动作坚持几秒钟互换，每天有时间时训练一下，对嘴角边肌肉以及脸颊两侧都起到很好的训练效果。或是对脸部进行相应的按摩，用手或一些按摩脸部的工具，这些对脸部的经络以及血液循环都有好处。

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