什么叫内脏脂肪

脂肪是人体内必不可少的组成部分，通常来说，可分为皮下脂肪和内脏脂肪，皮下脂肪比较好理解，既寄存于皮下的脂肪，但是提到内脏脂肪，有很多人都不知道是什么，也不知道有什么作用，更不了解内脏脂肪多的危害。那么，什么叫内脏脂肪呢？内脏脂肪多的危害有哪些呢？一起来看下面的介绍。

什么叫内脏脂肪

内脏脂肪是人体脂肪中的一种。与皮下脂肪是不一样的，它主要围绕于人体脏器周期，也就是说主要存于腹腔内，对健康意义重大。据相关研究表明，一定量的内脏脂肪是人体必需的，这是由于内脏脂肪围绕着人的脏器，对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用。但是若内脏脂肪过多，却会给人体健康带来比较大的危害。

1、不孕不育：内脏脂肪过多会对肝脏等器官造成损害，诱发脂肪肝，同时还有可能会直接扰乱新陈代谢，引发2型糖尿病和不孕。

2、心脏病：内脏脂肪多也会增加心脏病的发生几率，同时也会致使体内毒素无法正常排出体外。同时还有可能会引起多种化学物质，这往往与心脏病有非常密切的关系。再就是，大家一定要注意，过度肥胖还有可能会导致心脏肥大，从而让心脏泵血效率大大降低，导致气短和疲劳。

3、呼吸急促：若内脏脂肪太多，还有可能会出现呼吸困难的情况，尤其在平躺时，腹部任何脂肪都会压迫肺脏，从而导致肥胖者躺下时感觉呼吸急促。呼吸越困难，就越容易造成血流中输氧量不足，进而导致全身乏力、免疫力受损，甚至高血压。

什么叫内脏脂肪？以上就是关于这个问题的详细介绍，相信大家都有所了解了吧。内脏脂肪对健康意义重大，但是过量会给人体健康带来比较大的危害，希望能引起大家的重视。生活中要养成良好的生活习惯与饮食习惯。

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