脾虚的人容易发胖吗

大家潜意思里认为的肥胖诱因都与饮食不做管理有关系，认为平时就愿意吃那些高热量食材，而且没有控制摄入量，久而久之导致体内有大量脂肪堆积形成肥胖，事实确实也如此，不过在减肥半有些人即使有控制饮食热量，甚至有配合运动锻炼，但效果都不太好，这是为什么？中医认为这与脾虚有关系，脾虚型肥胖就不太容易减，尤其没有以调理脾虚为前提的情况下，单纯只是控制饮食、参与运动锻炼并不能从根本上解决肥胖问题。如果脾虚的人容易发胖吗？

脾虚的人容易发胖吗

不一定，有的人因为脾虚导致肠胃吸收功能弱，摄入的营养不被身体吸收，致使人根本吃不胖。脾的功能是运水化谷，当脾脏功能虚弱时会使运货功能减弱，气血生化容易出现问题，即使摄入比较多高营养食物，也只是会经过简单消化以排便形式排出体外，使人不容易长胖，甚至有些消瘦。

但也有些人确实是因为脾虚却一度肥胖，想减都减不下去。在众多肥胖者确实有人是属于脾虚型肥胖，同样是因为体内水分运化工作出现问题，脾脏主水，体内水分没有被排出体外长时间在体内聚集容易形成湿气，湿气过重就会导致体态肥胖，这是很多肥胖者存在的问题。为什么饮食有控制，运动有锻炼，但就是看不到减肥成果，因为体内水分潴留过多，已经形成水肿型肥胖，水的分量也不低，也容易让人体重明显。

可见，脾虚的人容易发胖吗，和个人体质有很大关系，有的人存在这种问题就容易发胖，而有些人则想胖也胖不起来，是两个极端。不论因为脾虚有哪种结果，脾虚本身就不是正常现象，需要通过一些方法进行治疗，否则会影响到健康。调理脾虚最好的方式是服用中药，再配合饮食进行调理，改善脾脏功能。尤其饮食方面尽可能不要吃过于油腻类食材，适当多吃蔬菜水果，能缓解脾虚症状。

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