脸部减脂怎么做呢？

我们平时在自拍的时候都会注重自己的脸型，如果脸太大的话，难免会给人留下肥胖的印象。所以很多在意自己脸型的朋友都会使用“瘦脸”工具对自己的脸型进行修饰。那么，脸部减脂怎么做呢？

不同的脸型让会给人不同的印象，如果天生娃娃脸，除了可爱之外，还会影响自己的个人形象，给人胖嘟嘟的印象。下面我们就来介绍一下脸部减脂怎么做，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

脸部减脂怎么做呢？我们可以根据不同的脸型做出不同的处理方式。

1水肿型脸型减脂：

不少人都会早上脸很肿晚上脚也肿，有这些症状就说明你属于水肿型的体质。平时盐分及糖分摄入过多、久坐不动都会导致血液、淋巴循环不良，然后形成水肿体质。睡眠不足会使身体的新陈代谢紊乱，导致水肿症状更加严重。所以建议这类脸型的朋友可以通过饮食的方式入手，减少盐的摄入量，并注意多休息，减少熬夜的次数。时间长了水肿的问题自然就会改善。

2脂肪型脸：

尽管有人会赞美你说圆圆的“苹果脸”很可爱，但想想看你的脸一掐都是脂肪。当营养吸取不均衡，爱吃油炸食物，就会导致脂肪堆积，再加上皮下脂肪燃烧能力差，脸部缺乏运动，脸部脂肪自然也就越堆越多了。可以通过适量的运动来改善这类脸型。适量的有氧运动可以让全身的脂肪按照一定比例减少，达到瘦脸的效果。

3肌肉型胖脸：

肌肉型胖脸双颊会有两坨肌肉，腮帮子很健硕，想要变身瓜子脸，就必须让肌肉线条变得柔美。这类脸型的朋友平时注意减少过度咀嚼的动作及经常咬牙的行为习惯等。如果有吃口香糖或嚼槟榔的习惯，最好改掉这个不良嗜好，这样会使肌肉的脸型得到改善，建议在平时选择薄荷味的清口含片来代替口香糖，这样也会避免脸颊有明显的肌肉线条。

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