如何瘦脸

想要一张漂亮的脸，一张V字脸，是很多女生的梦想。脸肥胖怎么才能瘦下来？今天我给大家介绍一些瘦脸技巧，学习以下10个小技巧，让你轻松应对V字脸，展现其迷人魅力。

脸肥胖怎么才能瘦下来

嚼口香糖，嚼口香糖不仅能清新口气，还能瘦脸，反复咀嚼也能强健下巴。从好的方面来说，你甚至没有意识到你在锻炼。每顿饭后嚼口香糖。不要嚼太久，会伤到脸颊和下巴。

戒掉辛辣食物，远离辛辣食物和零食是瘦脸的必要步骤，否则这些高热量食物会使你的身体膨胀，导致脂肪堆积。此外，辛辣食物还会削弱肠胃功能。这种食物吃多了，肠道功能会减弱，毒素不会及时排出。

冰毛巾敷脸，很多人都有睡前喝水的习惯，所以第二天会觉得肚子胀胀的，尤其是面部浮肿更严重。快速消肿最简单的方法就是在脸上敷一块冰巾，让血管在冷的时候收缩，从而消肿。

睡前面霜，瘦脸也要涂紧肤保湿霜，因为皮肤在晚上9-10点左右吸收能力最好。所以睡前不妨敷面霜，按摩淋巴，既能促进淋巴管排毒，又能让面部脂肪更紧致。

做噘嘴动作，撅嘴的动作可以在日常学习和工作中完成。首先嘴唇要保持紧绷，然后嘴角向一侧倾斜，撅嘴的动作可以像微笑一样完成。每个动作持续10秒，可以留10秒，再留10秒。如果长期坚持，可以锻炼嘴角的肌肉，减少脸颊的肉量。

微笑，微笑可以锻炼面部肌肉，有助于减肥。你可以做一个有意义的笑脸，每个笑脸保持10秒，然后重复这个动作10次。而且平时注意多微笑。微笑能带动人的积极情绪。

鱼嘴训练，闭上上下嘴唇，向外噘嘴，这样脸会向内塌。保持这个脸型，尽量微笑。保持微笑10秒钟。然后放松，做10次。

按摩器，市面上很多瘦脸按摩器的原理都是让珠子在脸上滚，所以我们可以用消过毒的弹珠在洁面后在脸上滚，然后放在掌心，肉多的地方就滚。一段时间后，你会发现胖乎乎的脸小了很多。

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