小腿变硬是怎么回事呢？

我们在日常生活当中都需要注意自己身体上的变化，因为有些症状是提醒着我们疾病的先兆，在有些情况下，如果能够早期的引起重视，就能更及时的使疾病得到治疗及缓解。那么，小腿变硬是怎么回事呢？

小腿是我们平时容易忽略的部位，我们过度的在意自己大腿的腿围时，就会忽略小腿的健康。平时无论是运动还是久坐不动时，当小腿出现发硬的肌肉紧张状态时，都要引起重视。下面我们就来介绍一下小腿变硬是怎么回事，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

小腿变硬是怎么回事？

1病理性原因：

如果小腿经常感觉硬邦邦的，很可能是病理性原因引起的。由于下肢部分血液循环不畅，出现肿胀，如下肢静脉曲张或血栓等问题。部分骨骼或肌肉软组织出现包块，体积增大，也可能导致小腿部位硬邦邦、不舒服。这种情况需要及时到医院就医确诊，医生会结合查体分析病因。如果考虑是血栓的问题，还需要做下肢的血管彩超。如考虑是部分病变，需要进行小腿部分的X线检查，了解骨骼有无明显的异常。必要时需要考虑进行磁共振检查，了解肌肉组织有无明显异常。如果因为血液循环不畅导致的肿胀，适当的举高下肢，避免久站久坐，有助于缓解部分肿胀，适当的热敷和按摩，有助于改善症状。

2生理性原因：

还有一部分朋友在运动过程中突然感觉小腿前侧肌肉痉挛发紧，在跑步时较为常见。这种情况需要注意自己跑步之前是否没有进行充分热身就开始运动。由于身体没有热起来立即运动之后，会引起肌肉的突发紧张的状态，使小腿变硬加重，运动能力减退等表现。所以专家建议我们，无论是进行哪项运动，在运动之前一定要做好热身训练，只有这样才能避免身体关节受伤，也能保持更好的运动状态。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。