什么精油可以减肥瘦身

每个人都希望自己更健康，把健康放在第一步才能让自己的人生更精彩，而现如今肥胖已经成为大多数人存在的困扰，关键肥胖的健康的影响是非常大的，所以要通过一些方法对身材进行管理才行。在众多减肥方法中，精油的使用率在近几年越来越大众化，尤其女性到各大美容院做SPA时，绝对少不了精油，它能起到辅助润滑作用，同时也能作用于皮下脂肪，那什么精油可以减肥瘦身呢？

什么精油可以减肥瘦身

精油的种类确实有很多，每一种精油作用也不一样，瘦身减肥的话推荐使用杜松子单方精油或者是柚子单方精油、黑胡椒精油等。杜松子单方精油对腿部粗细管理有效果，它最大的优势是能清除腿部水肿，若能使用两种单方精油搭配的话，可使腿部变得更紧实，效率更高，能从内到外击败腿部水肿现象。

柚子精油最大的优热量是可提高身体基础代谢，在众多精油中，柚子精油的效果是最好的，利用它去按摩身体，可促进血液循环，加快体内毒素排出速度，且有利尿排毒的功效，从而达到提升基础代谢的目的。代谢率提高了，肥胖体质自然会被改善，一旦生活习惯有所注意的话，估计想胖都难。

黑胡椒精油则可加快皮下脂肪分解，它能将中性化脂肪燃烧为三酰甘油与凡士林，这两种物质更容易被代谢掉，从而辅助减肥，再加上精油不断刺激，会使中枢神经活性增强，从而推动甲肾上腺激素的代谢能力再次加快，这是身体提高新陈代谢非常重要的一环。

关于什么精油可以减肥瘦身这个问题，通过以上内容介绍相信大家已经有所了解，脂肪是形成体形肥胖的重要原因，若想解决肥胖问题，就要想办法解决体内脂肪，而利用精油按摩这件事情恰恰可以很好地辅助解决脂肪堆积问题，从而实现减肥效目标。

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