肚子裹保鲜膜可以减肥吗

减肥这种需求一直在生活中备受关注，因为现如今肥胖率已经越来越高，甚至依然在不断增长从而导致减肥的需求量越来越大，减肥的目的当然是为了将身上的赘肉减掉实现身体健康，身材较好到目标，只不过苦恼于如何解决这件事情上。有些人感觉自己天天在减肥，但是没有效率，甚至体重还在不断加重，脂肪在不断加多。为了减肥，尝试过各种五花八门的减肥方法，比如利用保鲜膜裹肚子，这种减肥方式大多数人都有尝试过，难道给肚子裹保鲜膜可以减肥吗？

肚子裹保鲜膜可以减肥吗

这并不属于一种减肥方法，最多就是一种辅助方式，比如在参与运动时可以给肚子裹保鲜膜这样能在运动过程中增加腹部体温，从来没有燃烧脂肪的作用，如果不参与运动，只是单纯给腹部我保鲜膜的话，最多会增加腹部排汗量，但是对减肥的作用并不是很大。所以利用保鲜膜减肥的根本原理是降低皮肤的透气性，使皮肤密闭发汗，从而热量会急剧增加，促进排汗提升，提升燃烧脂肪的作用如果是给腹部裹保鲜膜，基本上只对腹部脂肪燃烧有效果，但是有个前提条件，必须是在运动时或者洗澡的时候这样做才有作用。

通常大家利用保鲜膜减肚子到时候会有几个步骤：先给先给腹部涂一层薄薄的凡士林，再用保鲜膜紧紧的包裹起来，然后在温度40度左右的浴缸中泡澡大概浸泡15分钟左右，会发现保鲜膜下的腹部汗液比较多。这并不是腹部脂肪在燃烧的作用，其实真的只是热的在出汗而已，只不过因为有保鲜膜的原因，患者无法排出的表现，但是这个过程对腹部皮下脂肪还是有一定作用的，如果能加入按摩加快可加快软化皮下脂肪的速度。

关于肚子裹保鲜膜可以减肥吗？这样的质疑有人说它有辅助作用，但是不建议长期尝试，而且每次使用保鲜膜的时间不易过长否则会使皮肤引发湿疹，毛囊炎等反而会伤害皮肤健康。若想健康减肥，最好还是采取运动减肥法或饮食减肥法，甚至将运动和饮食配合起来，才能从根本上解决肥胖现象。

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