哺乳期为什么会发胖

女性在怀孕期间会变胖，这好像成了一种默认的状态，而且也被公认是正常现象，虽然胎儿也要吸收营养，一人吃两人补，但很多准妈妈们怕胎儿有营养缺乏情况出现，所以时常会有营养过剩，总是大吃特吃，一天吃多次，不让自己饿肚子，一饿就担心胎儿发育可能会受影响，所以除了胎儿不断发育使腹部高高隆起之外，也容易有大量脂肪在体内堆积。随着胎儿出现，这些脂肪依然存储在产妇体内，本以为每天坚持母乳喂养能增加热量消耗有机会甩掉这些脂肪，不曾想在哺乳期竟然也会继续变胖，为什么会这样呢?让人不理解，哺乳期为什么会发胖？

哺乳期为什么会发胖

不得不说，哺乳期宝妈们还是会和孕期一样，觉得宝宝要吃奶，那为了奶水充足，营养丰富，宝妈在饮食方面依然本着多吃，且吃营养丰富的食材，以为这样就能促进奶水增加。其实并非如此，母乳分泌虽然与宝妈的营养摄入有一定关系，可它的吸收能力也是有限的，并不是吃的越多，吃的越好就就会保证奶水分泌量及质量，当吸收到一定程度，多余的热量还是会以脂肪形式在孕妇体内存储，导致产妇在哺乳期也不断发胖。

也有极个别产妇在哺乳期发胖要嗵与气血亏虚有关系，本身经历生产孕妇体内铁质会大量流失，再加上产后要哺乳，很多营养都被母乳吸收，导致产妇体内铁质含量少之又少，从而会有气血亏虚现象，几乎百分之八十以上的产妇会遇到这种现象，好在有的产妇认识到这一点会及时补充，而那些没有及时补充的人，则会影响新陈代谢速度，就容易让人变胖。相信大家都知道身体新陈代谢率越低越容易变胖。

关于哺乳期为什么会发胖，多数还是与饮食有关系，再加上刚刚经历生产，身材虚弱不堪，几乎没有太多体能参与运动，摄入的热量除了被母乳吸收，剩下的就是被身体吸收，身体吸收热量的方式就是脂肪存储 。

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