影响基础代谢率的因素有哪些

身体是不是健康，其实和身体的基础代谢率有着很大的关系，并且身体的基础代谢率，也会影响到人们身材的胖瘦，如果一个人的身体基础代谢率很慢的话，就容易引起各种各样的问题，然而影响到基础代谢率的因素又有很多，那么影响基础代谢率的因素有哪些呢？

影响基础代谢率的因素有哪些

其实对我们身体的基础代谢率可以造成影响的因素是非常多的，大家的因素也有可能是不一样的，因此想要提高身体的基础代谢率的话，就要查明自身的原因，然后进行针对性的措施来提高。有可能是因为体表面积与体型的因素影响到了身体的基础代谢率，基础代谢消耗的能量会随着体表面积的增大而有所增加，对于瘦高体型的人来讲，要比矮胖体型人群的身体基础代谢率高一些，而身体的基础代谢和身体里面去除脂肪组织含量的多少也是有一定关系的，去除脂肪组织含量越高的情况下，身体的基础代谢率就会越高一些，由于去除脂肪组织在代谢中的相对热量消耗比脂肪组织要大一些。

也有可能是因为年龄的原因使身体的基础代谢率受到了影响，处在生长发育阶段的婴幼儿，身体的基础代谢消耗的能量其实是很高的，然而却随着年龄的不断增长，身体的基础代谢消耗的能量就会慢慢的下降。

性别也是其中的一个因素，身体的基础代谢消耗的能量方面，男性要比女性高5%至10%左右，不过对于怀孕期间的女性来讲，身体的基础代谢消耗的能量会有着非常明显的增高。

影响基础代谢率的因素有哪些呢？当我们的身体出现了某一种问题的时候，其实都是受到了某些因素的影响而导致的，即便是身体的基础代谢率也是一样的，并且影响到基础代谢率的因素有很多，比如年龄，性别或者是体表面积与体型等。

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