百香果茶能减肥吗

任何减肥计划都离不开吃，吃对了减肥效果加倍，其实喝对了对减肥的帮助也不小，比如大家比较喜欢喝绿茶，因为绿茶中的茶多酚可分解脂肪，但绿茶不能长期饮用，尤其是女生在月经期就不能再喝绿茶，否则会增加痛经症状，毕竟绿茶属凉性，这个时候就可以尝试喝一点水果茶，对减肥同样有效，比如柠檬茶或是百香果茶之类的。在各大饮品店都有柠檬茶或是百香果茶，十分受女生朋友们欢迎。不过饮用百香果茶能减肥吗？

百香果茶能减肥吗

百香果别看外表不起眼，它的果肉香味真的是非常特别，就像吃榴莲，能接受它的人非常喜欢，不能接受的可能就无全接受不了，百香果同样如此，爱吃它的人觉得它的口感非常好。确实百香果不仅口感好，它的营养价值也是非常高的，即使在减肥偶尔或是经常饮用一些百香果茶对减肥也是有帮助的，当然它只是一种辅助作用，但不具倍直接减肥的功效，它可不是减肥药，没有那么大作用，只不过比起减肥药来说，百香果茶更安全，没有任何副作用。

为什么百香果茶会有辅助减肥作用呢？原因是百香果中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维这一种成分绝对是所有减肥者在减肥期间不可缺的重要物质。膳食纤维本身容易让人有饱腹感，从一定程度上就抑制了人的食欲，控制摄入的总热量，热量摄入量越低对减肥的帮助越大，不过提醒一下，可不能为了控制热量就不吃饭，这种行为是不可取的。再有，百香果本身热量就不高，属于低脂低粮类水果，平时觉得喝白开水无味，则可以考虑喝百香果茶。

关于百香果茶能减肥吗?只能说具有很好的辅助作用，不过它不具备直接减肥的功能，比如人在饭后假如觉得有点油腻则可以来一杯清爽可口的百香果茶，带有点点酸甜味，解油腻同时也能促进食物消化，辅助清除热量，抑制脂肪形成。

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