什么茶可以减肥

减肥在女人中是一个说不完的话题，每个女人都想拥有魔鬼般的身材，所以每次说到减肥，女人中就有说不完的话题和各种各样的减肥方法。其实每个人的体质都不一样，所以同样的减肥方式对每个人的影响也不一样。那么喝泻叶茶可以减肥吗？今天一起来了解。

喝泻叶茶可以减肥吗

市面上流行的各种减肥茶、放松茶，都是爱美女生购物篮里常见的单品。泻叶茶是减肥茶和润肠通便茶的主要成分之一。其实泻叶茶有助泻作用，减肥作用不大，长期服用会有很多副作用。减肥的时候，也要注意。不能随意选择减肥的方法，这对你减肥没有帮助。而且，错误的减肥方式也会对人体健康造成危害，这也是值得关注的。 

什么茶可以减肥

乌龙茶，乌龙茶对减肥者效果明显。节食者通常吃得少，食物残渣少，导致大便干燥，难以排出。通常用开水冲泡乌龙茶可以有效帮助消化，消除脂肪和油腻。

决明子茶，决明子茶可以清大便，清肝明目。对减肥过程中肠功能缓慢、便秘的肥胖者有很大作用。平时可以用热水冲泡。

荷叶茶，荷叶茶能清暑利湿，能治疗水蒸气引起的水肿。对压力过大引起的肠道敏感引起的便秘有效，但只有用荷叶、炒决明子、玫瑰花冲泡才有效。

薏仁茶，薏苡仁茶具有清热燥湿的作用，能有效消除水肿。不过薏米要和鲜荷叶、山楂一起用热水炒煮。

玫瑰花茶，玫瑰花茶具有多种功能，不仅可以泡茶，还可以泡酒。对活血化瘀、治疗肝胃气痛有很好的效果。平时可以用温水冲泡。

菊花茶，菊花茶是一种方便的减肥饮料，直接用热水冲泡，平时可以放在保温杯里携带。如果每天喝，可以清热、消脂、降血压。

大麦茶，麦芽茶主要针对体内排气不畅的人，容易引起腹胀、腹胀。减肥时，人们可以加入炒麦芽、山楂与冰糖水一起喝，既能健胃健脾，又能促进消化，消除腹胀。

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