保鲜膜减肥的正确方法是怎样的

保鲜膜减肥的正确方法是怎样的？有很多人想了解这个问题。保鲜膜减肥法相信很多人都听过，也有很多的肥胖者都尝试过这种减肥方法，此方法是利用保鲜膜较低的透气性是身体局部地区热量急剧增加，大量排汗进而达到燃烧脂肪的目的。那么，你知道保鲜膜减肥的正确方法是怎样的吗？一起来看下面的介绍。

保鲜膜减肥的正确方法——瘦脸

操作方法：首先要用水将手和面部打湿，再以拍打的方式在脸部涂上粗盐，并且预先准备五条热毛巾和五条饼毛巾。需要提醒大家的是，脸部皮肤比较娇嫩，为了避免引起皮肤敏感，先用少量粗盐涂在颧骨位置测试15分钟。然后再在保鲜膜留一个小孔(作呼吸用)，用保鲜膜包住整张脸。接下来再用热毛巾敷脸1分钟，再用冰毛巾敷脸1分钟，如此循环五次后把脸部的保鲜膜除去，用温水冲洗干净。

保鲜膜减肥的正确方法——瘦腰

操作方法：首先要双手各拿一撮粗盐，坐在椅子上，用水打湿腰腹部，将手中的粗盐均匀涂在腰腹部，然后用拳头来回推抹腹部5分钟。然后当腰腹部被推抹发热时，用保鲜膜裹住腹部，十分钟后除去保鲜膜，用温水冲洗干净。

保鲜膜减肥的正确方法——瘦腿

操作方法：首先要使用保鲜膜瘦腿前要先按摩穴位，包括三阴交穴、三足里穴和伏兔穴，每个按摩10秒以上，重复按摩三次。然后再双手各拿一把粗盐，坐在椅子上，用水打湿腿部，将手中的粗盐均匀涂在大腿上，然后用拳头来回推抹大腿5分钟。最后，当腿部被推抹发热时，用保鲜膜裹住大腿，10分钟后除去保鲜膜，用温水冲洗干净。

保鲜膜减肥的正确方法是怎样的？ 以上就是关于这个问题的详细介绍，需要大家注意的是，长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。所以，一次使用保鲜膜时间不宜太长，1小时左右为宜。并且使用完之后要及时洗去汗渍。

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