药物肥胖怎么减肥 如何应对药物肥胖

肥胖的问题的确是非常煎熬和折磨人的事情，因为肥胖影响的远远不止是我们的外在容貌，同时肥胖问题对人体健康的影响也是非常大的，因此大家一定要重视。而肥胖的原因有很多，其中药物肥胖更是需要谨慎应对的。那药物肥胖怎么减肥？如何应对药物肥胖？下面我们一起来详细了解一下！

药物肥胖怎么减肥？

（1）及时与医生协调

说到药物肥胖怎么减肥这个问题，毫无疑问很多激素类药物的确会导致发胖的风险出现，因此有药物性肥胖的人要想减肥，首先要更换或者停止用药，如果使用的是功能性药物，要和医生协商进行更换，不能更换的情况下，就要通过日常生活方式的干预，来让自己有效地减肥瘦身。

（2）积极的运动锻炼

药物肥胖怎么减肥？其实无论是何种原因引起的肥胖问题，积极的运动锻炼都是很重要的一个方面，日常生活中我们一定要注意坚持多做运动，尤其是可以多做有氧运动搭配力量训练，持之以恒地坚持下去，即便是难“对付”的药物肥胖也有很不错的效果的。

（3）合理的饮食调理

患者在日常生活中还应该调整好自己的饮食和作息，平时还要记住多喝水，这样才能使新陈代谢的速度有所提升。而在食物的选择方面建议多吃清淡营养的食物，少吃高脂肪、高糖分的食物，持之以恒地坚持做好，肥胖问题也一定可以得到解决的。

以上就是关于药物肥胖怎么减肥的相关内容介绍，很显然导致肥胖的原因是非常多的，大家必须要针对性地减肥瘦身，最终才能够让自己健康地恢复到苗条匀称的好身材。如果在减肥之前没有搞清楚自己到底是何种原因引起的肥胖，就胡乱一通减肥，这样可能会影响减肥的成效，甚至还有可能会对我们的身体健康造成不良损害。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。