腹部减肥振动仪真的有用吗

减肥对于很多肥胖者来说已经成了家长便饭，心里明明知道想减肥一定要做到：管住嘴、迈开腿，可偏偏自己哪一项都做不到，要不然也不至于把减肥当成自己的家长饭，每天都在做，却没有任何起起落落，只是很平常的一件。甚至为了让它有一点起落，会选择一些被动减肥方法，比如借助一些仪器，类似于腹部减肥振动仪、抖抖机之类的，其实它们的减肥原理与束身衣没有什么差别，不具备直接减肥作用，却能给减肥者带去很多安慰。

不管是电视上还是各种视频宣传，总能看到关于有助于减肥的一些辅助产品，像腹部减肥振动仪曾风靡整个肥胖圈，很多者有购买过它，最好成了闲置，因为大家总是相信这些产品可以帮助自己减肥，但只是相信而已，事实上像腹部减肥振动仪，或者是抖抖机，它们真的不具备减肥作用。使用腹部减肥振动仪，看似是一项运动，事实上它们属于被动运动，也就是人不需要进行努力，只需要站在上边或者是利用这些围在腰腹部处，通过电流作用，使仪器运转，器械上会有一些小小突起物起到按摩作用，这个过程可能会让人的腹部有发痒的感觉，可和运动使身体发痒完全不是一个概念。

或许使用腹部减肥振动仪可以起到按摩腰腹部的作用，能缓解一天疲劳，可想利用它们振动减肥，真的有点异想天开，想参与运动减肥，不如自己主动运动，比如每天参与跑步，或者是做健身操，只要让自己主动运动，哪怕从开始只是一小部分，也会感觉身体有微微出汗，甚至腰腹部有出汗，这说明身体有在消耗热量，脂肪有在燃烧，肌肉有在被锻炼，远远要比利用仪器减肥作用更大，毕竟这是自己在付出运动量。类似于仪器类减肥，最多只是起到辅助作用，甚至只是暂时性作用，没有持久效果。

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