腿部怎么刮痧可以瘦腿

腿部怎么刮痧可以瘦腿？有很多的减肥者想了解这个问题。刮痧是中医的一种治疗方法，可有效的刺激经络，充分发挥营卫之气，从而主局部皮肤发红充血，可以起到解毒祛邪、疏通经络、清热解表等作用，同时还能帮助大家减肥，比如刮腿部就可以瘦腿，那么，腿部怎么刮痧可以瘦腿呢？一起来看下面的介绍。

腿部怎么刮痧可以瘦腿？临床上有补法，泻法和平补平泻法：

1、刮痧补法：补法刮拭按压力小，速度慢，能激发人体正气，使低下的机能恢复旺盛。临床多用于年老、体弱，久病、重病或形体瘦弱之虚证患者。

2、刮痧泻法：刮拭按压力大，速度快，能疏泄病邪、使亢进的机能恢复正常。临床多用于年轻、体壮，新病、急病或形体壮实的实证患者。

3、刮痧平补平泻法：为按压力中等，速度适中。平补平泻法介于补法和泻法之间，常用于正常人保健或虚实兼见证的治疗。而上文提及的上火刮痧，就是运用泻法，使火邪从外而出，用于实性上火。刮痧最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的人，不可强求出痧，以感到舒服为原则。刮痧疗法的适用范围比较广，除有出血倾向和过于虚弱的体质外，其它体质都适合运用此疗法，且其入门是非常容易的，适合家庭保健，没有什么医学基础知识也照样可以学会。

腿部怎么刮痧可以瘦腿？以上为大家介绍了几种刮痧疗法，相信大家都有所了解了吧。但是这种疗法也有很多的禁忌证，比如对于孕妇来说，腹部、腰骶部，妇女的乳头及皮肤病变处禁刮。再就是，大家一定要注意，空腹、过度疲劳、大出血后体质比较虚弱者忌刮，而且化脓性炎症、渗液溃烂的局部皮肤表面（如：湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症），以及传染性皮肤病的病变局部禁刮，可在皮损处周围刮拭。

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