艾灸肚子可以减肥吗

艾炙可能大家平时偶尔有尝试做过，就算没有做过，对它也不会太陌生，它是一种非常健康的中医理疗方式，它对人体健康是有众多好处的，除了能养成之外，最吸引人的莫过于辅助减肥这个优点，只不过对于艾灸并不是十分了解，所以很多因素都会影响到减肥的效果。假如采取艾灸肚子可以减肥吗？

艾灸肚子可以减肥吗

在生活中大家可以多学习一些关于如何艾炙的方法，只要处理得当，对于人体的好处是不少的，其突出的好处就是可以帮助到大家改善体质、疏通经络、清洁身体中多余的垃圾，继而达到减肥的目的。身体可艾炙的部位有很多，假如是针对腹部的话则要找准腹部一些穴位，利用艾炙刺激这些穴位，起到一系列辅助减肥的效果。像在肚子周围有神阙穴，关元穴，气海穴等，每天在腹部这些穴位周边进行艾灸，通过不断刺激肚子上的穴位，可以调节胃肠，驱寒除湿，消瘀散结，还可以调节人体的脏腑功能，增强人的免疫力，加速血液循环，调节全身气血运行。这些优点对减肥者来说都十分有利，甚至女性可以利用艾灸灸肚子缓解痛经、腹痛、宫颈炎等疾病，还能够促进面部的血液循环，美容养颜，淡化色斑等。

艾炙的好处有太多太多，而且它几乎是不挑季节的，大家可以多了解一些艾炙的相关知识，合理利用，避免出现错误艾炙伤害身体。在此特别提醒不是所有人都可以做艾灸。假如自己身体属于那种格外敏感或者身体素质特别弱，则要在专业医生的指导下完成腹部艾炙，不能盲目跟风，否则体现的不是好处，而是坏处。因此对于艾灸肚子可以减肥吗这个问题，答案也不是绝对肯定，要因人而异，看个人身体素质，不管怎么样，减肥一定是要采纳最适合自己的方法，即便看起来对其她人有用，不一定适合自己。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。