艾灸可以减肚子吗

艾炙减肥法不知道大家是不是有体验过，即便没有体验过一定是有听说过，尤其在极度关注减肥的情况下应该更会多了解一些可能会帮助到自己的减肥方法，而在这些方法中，艾炙减肥法相对来说是比较健康的。那使用艾灸可以减肚子吗？这是不少腹型肥胖的朋友想了解的事情。

艾灸可以减肚子吗

艾炙是一种中医减肥方式，和拔罐、推拿、针炙等一样，目的是刺激身体穴位加快身体代谢速度，当身体代谢速度上去了，对减肥的作用自然会提升。中医认为至使人腹型肥胖的原因是由于人体经脉被堵塞，带脉这一带是人体七经八脉之一，它就在腰腹部之间，它是人体唯一一条横向运行的脉络，叫带脉的原因可能认为它与腰带作用相类似，柜行于腰腹之间。带脉能约束身体的足三阴 、三阳=、阴阳二蹻脉，使它们之间的关系密切，尤其对女性来说这几个穴位十分关键，一些妇科疾病就与这三个穴位部位出现堵塞有很大关系。

当腹部、腰部的赘肉越来越多，可能就是因为“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。利用艾炙正好可以解决这个问题，能很好的加快体内气血运行，使其通畅，加快腰腹部脂肪消耗，同时也有预防腰腹部脂肪堆积的作用。不过艾炙方法也是极为重要的，在开始采纳时最好到专业中医管找专业中医帮助自己调理，自己也要慢慢学习其中的手法，这样能最大程度辅助自己减肚子。

关于艾灸可以减肚子吗？确实是可以的，不过具体效果还是与自己生活习惯有很大关系，为了提高效果，最好要求自己每天适当参与运动，在运动过程中同样能不断扭动腰腹部加快脂肪消耗，对身材管理有极好作用。运动之余再利用艾炙起到辅助治疗调理作用，当作是一种养身方式也是不错的。

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