艾灸减肥管用吗

在生活中非常多的人比较依赖中医保健养生方式，认为中医理疗保健的安全系数会更高一些，不可否认中医理疗中的一些手段对身体健康确实有好处，比如我们常见的拔罐、艾炙、按摩推拿、针炙等，这些方法有个共同特点是疏通经络、刺激穴位、加快淋巴排毒等，只不过每具人的体质不同，需要调理的方向不同，所以适合采取的调理方案也会有所差异。那这些方法中，使用艾灸减肥管用吗？

用艾灸减肥管用吗

艾灸减肥法是目前非常流行的一种，想瘦哪个部位就艾炙哪个部位，说实话，方法正确的话，对减肥的作用还是有的，正确使用的方法是利用艾炙的功效刺激穴位，从崦达到理想的调理作用，也能使紊乱的新陈代谢恢复到正轨。比如想瘦肚子的话，可以对腹部的中院穴、下院穴、建里穴、梁门穴、梁丘穴、公孙穴和内关穴，刺激不同穴位会有不同功效，具体自己身体情况适合哪个穴位，这要看医生的建议，千万不要觉得艾炙是一件非常简单的事情，可以随便用，一定是要在医生的指导下完成才行。

至于为什么肯定艾炙可以辅助减肥的原因有几点：艾灸可以产生热，而人体皮肤在受热后，其毛孔主会发生扩张，从而让药物能快速渗透到皮下，一直达病灶。而若人体内的细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。据相关研究表明，灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度；艾灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用；在艾炙时能刺激经脉腧穴，从而打通经络，对减肥有帮助，同时也有利于身体健康，同时也能调理治疗腹泻与便秘问题，同时解决两种问题。

通过以上内容中说明，相信大家已经找到了艾灸减肥管用吗的标准答案，不可否认艾炙对减肥确实是有一定辅助作用，不过不建议大家过于依赖这种方法，只能作为辅助，想彻底摆脱身上这些赘肉最终还是要考虑饮食与运动的配合，从生活习惯上进行调理，效果会更好。

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