柠檬冬瓜荷叶茶能减肥吗

减肥茶减肥药这些减肥方式曾经风靡一时，太多人想减肥，只是在开始计划减肥时，看到满天飞的减肥广告忍不住想尝试，总是期待这些减肥方法能帮助自己解决肥胖困扰。事实上减肥真的不能偷懒，不能有走捷径的小心思，不仅不能减肥，还可能会伤害到健康，比如像药店卖的减肥茶、或是减肥药真的不建议大家尝试。既然想利用茶饮减肥，不如自己搭配，原材料安全可靠，就算没有减肥作用，至少不会给身体带来副作用。那选择柠檬冬瓜荷叶茶能减肥吗？

柠檬冬瓜荷叶茶能减肥吗

这是很多肥胖者可能有尝试过的一种茶饮减肥方式，首先这道茶中这三种原材料对减肥的作用是比较好的，尤其荷叶茶算是中草药中对减肥最有利的一味，它含有荷叶碱，具有很好的降脂的功效，饮用后会在人体肠胃中阻止脂肪吸收，且可分解脂肪的功效。不过荷叶性寒，长期喝荷叶茶减肥容易造成胃寒、腹泻等不适症状的发生，脾胃较为虚弱的人不宜饮用荷叶茶，否则将会影响身体健康。以荷叶茶进行减肥的人，则需要添加枸杞等热性药材配合饮用，以保护脾胃健康，达到良好的减肥效果。

利用柠檬搭配冬瓜、荷叶组成的茶饮则能改善荷叶冲泡茶饮后的味道，使其更多样化，当尤其是柠檬的清香看，其实更愿意让人多饮用它。中医认为，饮用柠檬冬瓜荷叶茶对改善脾虚、湿气型肥胖有不的作用，像冬瓜归于肺和小肠经，具有利水消肿的作用，而荷叶味苦、性平，具有清暑利湿的作用，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，三者搭配能利水消肿，改善脾气虚弱导致的体型肥胖有明显作用。

关于柠檬冬瓜荷叶茶能减肥吗？通过以上内容对冬瓜、荷叶、柠檬的功效性进行解释后，相信大家都愿意尝试一下，事实上这种减肥方式只是一种辅助减肥方法，若想真正改善肥胖且没有反弹的话，最好还是利用饮食与运动配合，这样才能从根本上解决肥胖困扰。

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