决明子可以减肥吗

现在生活水平越来越高，在选择方式的时候也很注意。决明子现在很常见，它不仅可以用来泡水，还可以当枕头。很多人喜欢用它泡水喝，可以缓解便秘，降低血脂和血压。那么决明子的减肥功效如何？一起来了解。

决明子的减肥功效如何

决明子可以减肥，冲泡决明子茶时，可以加入枸杞、菊花、山楂、绿茶、蜂蜜等。根据自己的喜好，而且减肥效果会更好。脾胃虚寒者和孕妇不宜喝决明子茶。 

 决明子有哪些功效和作用

1、治疗眼疾，将决明子泡水可以清肝明目，对明目很有好处。

 2、去火，决明子具有良好的去火和愤怒的功能，可治疗因过度愤怒和肝脏引起的头痛和头晕。用菊花泡一下，效果也很好。

 3、适用于便秘和大便干燥。

 4、决明子还可以调节高血压，将决明子浸泡在水中可以降低血压和血脂，决明子具有抑制胆固醇的作用，可用于治疗高脂血症和脂肪肝。 

 5、将决明子浸泡在水中也可以帮助你减肥。

 6、决明子可用于预防感冒，预防和缓解咽喉痛症状、感冒等。还有祛风解表的功效、清热生津。

决明子减肥有副作用吗？

 许多女性一直在尝试新的减肥产品来获得更苗条的身材。减肥茶作为一种比较健康的减肥产品，深受女性的喜爱。但现在市面上的一些减肥茶有一定的副作用。事实上，市面上很多有一定副作用的减肥茶都含有决明子。 

决明子具有很强的药用价值，如果食用不当可能会引起不良反应。决明子茶作为一种含有中药成分的减肥茶，效果非常好，但也存在一定的风险。女性长期饮用会导致月经不调和子宫内膜异常，所以，在选择喝减肥茶的时候，一定要按照科学的喝法和用量来喝。另外，想要健康减肥，还必须配合适当的运动，提高身体的新陈代谢，达到更好的减肥效果。

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