柠檬山楂荷叶茶能减肥吗

在众多减肥方法中，喝茶减肥相对来说算是一种比较简单的，不过说实话，减肥并不简单，所以用喝茶这种简单的方式是不是真的能减肥，还是要有科学依据的。柠檬、山楂、荷叶本身都具有很好的促进消化作用，假如把它们搭配在一起是不是能减肥呢？柠檬山楂荷叶茶能减肥吗?

柠檬山楂荷叶茶能减肥吗

这道茶具有一定辅助减肥作用，原因是这道茶具有抑制食欲和润肠通便的作用，还有降脂功效。经常饮用可起到促进身体代谢的作用，还能够加速胃肠蠕动缓解便秘，对于减肥能够起到辅助的效果，但是减肥的速度会比较慢，只有长期坚持才有可能收获成果。另外，想减肥的话一定是要通过运动或者控制饮食的方法减肥，在饮食上做调整，做到低油脂饮食，且摄入量也要有所把控，吃的越多越容易变胖，且胃部容易也会因此变大，反而会增加胃口。

在平时生活中由于缺乏运动或者长时间暴饮暴食，都有可能会引起肥胖的状况，在使用柠檬山楂荷叶茶的时候，饮食配合也相当重要，其实饮食与运动配合才是减肥的真正计划，而不是单纯喝一杯茶。

再者虽说荷叶山楂柠檬能减肥，但是并不是所有人都适合的，荷叶山楂柠檬减肥的同时，非常容易造成胃酸的情况，严重的可能还会出现胃溃疡的情况，所以胃部不好的人，最好不要采用这种办法来减肥。最好的减肥方法就是通过运动来减肥，然后配合饮食的调理达到最好的减肥效果。

关于饮用柠檬山楂荷叶茶能减肥吗？通过上述内容对这道茶功效的介绍后，相信大家对这个问题已经有所了解，不可否认这道茶对减肥确实是有一定作用，但最多只是辅助功效，只有以饮食运动配合为前提，再饮用柠檬山楂荷叶茶，才有机会实现减肥目标。假如只是单纯依赖柠檬山楂荷叶茶减肥，几乎是不可能的，希望大家了解。

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