减肚子按摩哪个部位

减肚子按摩哪个部位呢？如果我们的身体出现了不适症状的时候，其实是可以进行适当的按摩来进行缓解的，不过按摩的作用不只是这么简单，正确的按摩还可以在一定程度上帮助起到减肥瘦身的作用，不过减的部位不同，按摩也会有所不同，那么减肚子按摩哪个部位呢？

减肚子按摩哪个部位

如果大家想要利用按摩的方法来减肚子的话，其实是有非常多的部位可以按摩的，最重要的就是要选择正确的穴位，具体的如下：

1、关元穴：这个穴位是在腹部正中线肚脐下面大概三寸的地方。

2、气海穴：这个穴位是在腹部正中线肚脐以下大概一点五寸的地方。

对于气海穴以及关元穴进行正确的按摩的话，其实是可以有效地抑制住食欲的，有利于腹部的脂肪可以更加均匀的分布，而按摩天枢穴位的话，则可以帮助消化、排气，以及更好的促进了肠胃的蠕动，还有废物的排泄，当然更加有利于小腹部位赘肉的消除。

3、中脘穴：这个穴位是在腹部正中线肚脐以上面大概四寸的地方。有着调节身体消化机能以及通便的作用。

4、水分穴：这个穴位是在腹部正中线肚脐以上大概一寸的地方。（按摩水分穴有利于把身体里面多余的水分排除，避免出现了水肿，并且可以更好的帮助肠胃的蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出）

5、带脉穴：脉穴是在肚脐水平线上面的侧腹的地方。正确按摩这个穴位的话，是可以更好的促进了全身的新陈代谢。

减肚子按摩哪个部位呢？肚子是一个最容易产生脂肪堆积的部位，所以说在现实生活中肥胖的类型当中，肚子肥胖的情况是最常见的，不过想要减掉的话，可以考虑按摩的方法，关于减肚子按摩哪个部位的相关内容，在以上已经为大家进行了详细的介绍，希望可以帮助到大家。

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