背部减肥常用针灸穴位

背部减肥常用的针灸穴位，主要有天鼎穴、风池穴、夹脊穴、大椎穴、天柱穴等。背部减肥是一种养生方式，长期坚持有助于减轻体重，针灸减肥的针灸穴位并非对所有人均适用，需要在专业医生的指导下进行选择合适的穴位。

1、天鼎穴：位于颈部，前发际正中直上1寸处，对于晕针的人群，可以由医生取中脘、天枢等穴位，进行针灸减肥;

2、风池穴：在耳后胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处，具有疏风清热、通利官窍的功效，可以辅助治疗外感风热所致的感冒、头痛、咽痛等病症，对于减肥有一定的辅助作用;

3、夹脊穴：位于背部，在第1胸椎到第2腰椎棘突下两侧，后正中线旁0.5寸处，可以辅助治疗腰背痛、颈椎痛、肩周炎等疾病，对于减肥有一定的效果;

4、大椎穴：位于后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中，对于长期久坐的人群，容易造成血液循环不畅，出现背部酸痛等症状，可以在背部取穴，以缓解背部疲劳;

5、天柱穴：位于背部后正中线旁0.5寸处，有通络镇痛、活血化瘀的功效，可以辅助治疗颈椎病、肩周炎等疾病，对减肥能起到一定的辅助作用;

6、其他穴位：除上述穴位外，还有足三里穴、上巨虚穴、肺俞穴、三阴交穴、脾俞穴等，都可以辅助减肥。

一般针灸减肥需要由专业的针灸医生操作，选择合适的穴位并针灸，且需要长期坚持，才能起到减肥的效果。减肥期间还需要注意控制饮食，以清淡的饮食为主，避免进食高糖、高脂肪的食物，如蛋糕、肥肉等，以免影响减肥效果。

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