哺乳期能针灸减肥吗会回奶吗女性

哺乳期可以针灸减肥，但应注意选穴适量，也要注意针灸的时间。哺乳期女性可以选择针灸减肥，但应注意避免损伤正气，出现不适症状时要及时停止，以免影响乳汁分泌。

1、选择针灸减肥：对于哺乳期女性，应尽量避免通过针灸减肥。在哺乳期女性过于劳累、饥饿、身体虚弱时，如果同时选择针灸减肥，可能会出现晕针、晕血等情况，而且会有精神不振、食欲下降等不良反应，所以应尽量避免此类减肥方法;

2、注意针灸的穴位：针灸减肥应注意针灸的穴位，应尽量避免选择损伤正气的穴位，如心俞、脾俞、胃俞、肝俞等。如果必须针灸，则应注意保持针灸手法轻柔，并且在针灸后注意避风保暖，以免受凉后出现感冒、头痛等不适症状;

3、注意针灸时间：哺乳期女性针灸减肥时，应注意针灸时间不宜过长，大部分针灸减肥的穴位会选择腹部，部分穴位则会选择肩膀、手臂等背部的穴位，如果时间过长可能会导致乳汁分泌减少，甚至出现乳汁淤积等不良反应;

4、其他方法：哺乳期女性还可以通过运动减肥，如跑步、跳绳等，一般不会对乳汁产生影响，同时可以增强自身体质。此外，哺乳期女性也可以适当食用能够辅助减肥的食物，如苹果、芹菜等，而且应避免节食，注意保证营养均衡。

哺乳期女性在减肥时，可以先咨询医生，在医生指导下选择适合自身的减肥方法，注意不可过度减肥，以免导致身体不适，在保证身体健康的情况下，可以在较短的时间内达到减肥的目的。

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