拔罐和针灸哪种减肥快

拔罐和针灸相比较来讲，针灸减肥效果更快。针灸是通过针刺人体的穴位来促进人体气血运行、调整脏腑功能，以达到减肥的目的，但是针灸减肥起效时间比较慢，而且疗程也比较长，需要长期坚持才能见到效果。拔罐可以疏通人体的经络，加快人体的血液循环，促进体内毒素的排出，不仅可以减肥，还可以改善湿气重的症状。

1、拔罐：以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于人体表面，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛风散寒的功效。主要作用是通过刺激经络腧穴，调理人体脏腑气血的功能，从而达到减肥的目的，但是针灸减肥起效时间比较慢，需要长期坚持;

2、针刺：针刺减肥是以针刺内病机、通过针刺腧穴，调理脏腑功能，以达到减肥的目的。但是针刺减肥耗时较长，需要患者有较好的耐心;

3、推拿：通过在人体的特定部位，通过特定的手法，对人体局部的穴位进行按摩，以达到调理人体气血、疏通经络的作用，从而达到减肥的目的，但是推拿减肥需要时间较长，效果也需要较长，需要患者有较好的毅力;

4、其他：拔罐可以对局部的穴位起到温热刺激，从而达到祛湿逐寒、行气活血的作用，促进体内毒素的排出。而针灸可以通过刺激人体的穴位，来达到调理人体气血的功能，从而改善湿气重的症状，有助于增强新陈代谢，但减肥需要一定的时间，需要患者坚持。

需要注意的是，不论是针灸还是拔罐，都应在专业医生的指导下进行，如果患者身体状况不佳，不建议采用这两种方法进行减肥。

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