问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 医生大全

八卦针灸减肥先后顺序

2023-08-03 19:23:1439健康网
栏目关注:
核心提示:八卦针灸减肥是一种中医疗法,主要是通过刺激腧穴,达到调理脏腑、疏通经络的目的。八卦针灸减肥的先后顺序一般是先刺激上脘,再刺激中脘,然后再刺激下脘、天枢、足三里。

八卦针灸减肥是一种中医疗法,主要是通过刺激腧穴,达到调理脏腑、疏通经络的目的。八卦针灸减肥的先后顺序一般是先刺激上脘,再刺激中脘,然后再刺激下脘、天枢、足三里。

1、上脘:先刺激上脘,可以帮助人体调理脾胃功能,有助于脾胃运化,更好地消化、吸收营养,然后再刺激前胸部正中线的位置,有助于全身气血的运行,最后再刺激后背上的正中线,可以帮助疏通经络,也有助于促进身体的新陈代谢;

2、中脘:可以先刺激中脘,通过调理脾胃,有助于促进脾胃的运化功能,更好地消化、吸收营养,最后再刺激下脘,可以帮助排除体内的湿气,有助于减肥;

3、下脘:可以先刺激下脘,帮助人体调理肠胃功能,然后再刺激前腹部,有助于促进身体的新陈代谢,帮助排毒、排便,减轻胃肠负担,可以达到减肥的效果;

4、天枢:可以先刺激天枢,然后再刺激中脘、上脘、下脘等部位,可以帮助改善腹胀的情况,更好地促进身体的代谢,帮助减肥;

5、足三里:可以先刺激足三里,然后再刺激下脘、天枢、丰隆,可以健脾理气,调理脾胃功能,有助于改善脾胃运化,更好地达到减肥的效果。

另外,减肥患者还可以配合针灸、艾灸、刮痧等方法,也可以帮助更好地减肥。建议减肥期间,以清淡、易消化的饮食为主,避免吃高油、高脂的食物,可以吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、苹果等,同时保证规律作息,避免熬夜。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

健康资讯推荐
特别策划
    推荐医院更多
    举报/反馈
    链接地址:*
    举报内容问题:*请选择举报类型
    原创文章链接:
    其他理由:
    更多问题及建议:
    联系方式: