抽脂减肥水果时间多久能吃

抽脂减肥的人群，一般在早上7-9点之间能吃水果，建议不要在饭后吃。因为抽脂减肥的原理，主要是通过负压吸引、高频电场、超声波、共振、激光等物理手段，使脂肪细胞分离成脂肪小块，通过抽脂将多余的脂肪抽出体外，从而达到减肥的效果。如果在饭后吃水果，可能会影响减肥的效果。

1、早饭：建议在早餐7-9点之间吃水果，此时机体处于空腹状态，所分泌的胆汁较为黏稠，在吃水果后，可以促进脂肪的分解，从而达到减肥的目的;

2、午饭：可以在午饭后吃水果，建议在午饭后10-12点之间吃，此时机体的新陈代谢较为活跃，水果中含有的营养物质较为丰富，可以为机体补充所需的营养;

3、晚饭：可以在晚饭后1-2小时左右吃水果，此时机体的新陈代谢相对较慢，所分泌的胆汁也较为黏稠，适当吃水果，可以促进脂肪的分解，从而达到减肥的目的;

4、睡前：可以在睡前1-2小时左右吃水果，此时机体处于相对安静的状态，吃水果后可以缓解饥饿感，从而减少其他食物的摄入，可以达到减肥的目的。

抽脂减肥是一种外科手术，通过负压吸引、高频电场、超声波、共振、激光等物理手段，从皮肤到深层，将脂肪碎块抽出体外，从而达到减肥的效果，但手术注意事项较多，人们应根据医生建议进行选择。

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