董氏针灸13针减肥针法

使用董氏针灸减肥，一般针灸需要选择身体的特定部位，常用的部位是腹部、大腿外侧等，此外还可以选择手臂的穴位。使用针灸减肥时，针刺的深度以及刺激的强度需要根据每个人的身体状况进行调整，所以不可一概而论。

1、腹部：需要选择在脐下方2寸的地方，也就是天枢穴，将长强穴位与腕横纹连线的中点处进行针灸。腹部针灸减肥一般需要每天针灸一次，可以逐渐缓解脾虚湿盛的情况，脾虚湿盛的情况得到缓解后，腹部的脂肪可以有所减少;

2、大腿外侧：可以选择大腿外侧肚脐下2寸的地方，也就是天庭穴，将长强穴和天庭穴连线的中点进行针灸。每天都需要进行针灸，通过针灸刺激促进腹部的血液循环，加速新陈代谢，以达到减肥的目的;

3、手臂：可以选择手臂的曲池穴和手三里穴，曲池穴位于肘横纹外侧端，将肘横纹上方的凹陷处向下倾斜，大概5cm的位置，在手臂的外侧，针灸该穴位具有疏风、利水的作用，可以帮助改善脾虚湿盛的情况，促进脂肪的分解;

4、其它部位：还可以选择背部的穴位，如风池、风府等，风池位于颈后两侧，胸锁乳突肌和斜方肌之间的凹陷中，可以起到疏风清热、通利关节的作用。风府穴位于后脑下方，胸骨角平行第1肋间隙，也是俯卧的时候，在身体上方，在身体两侧，左右对称。

使用针灸减肥需要在专业医生的指导下进行，针灸之后要注意避免着凉，尽量避免食用生冷的食物，如冰激凌等。同时针灸减肥仅可以作为减肥的辅助治疗，并不能完全依靠针灸来达到减肥的效果，还需要结合饮食、运动等方法进行综合调整。

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