抽脂与运动减肥的不同

抽脂通常是指抽脂手术，抽脂手术与运动减肥的不同主要在于适宜人群、手术原理、副作用、术后护理等方面。建议求美者在了解相关禁忌证后，再选择抽脂手术或运动减肥。

1、适宜人群：抽脂手术主要适宜18岁以上的中年人群，以及身体健康，有手术需求，但是体脂含量过高的人群，如肥胖症患者，不建议通过抽脂手术达到减肥的目的。运动减肥适合于体重指数在24-27的人群，如果是肥胖症患者，建议通过运动减肥，因为抽脂手术后还需要配合饮食控制，否则容易出现反弹;

2、手术原理：抽脂手术是通过负压将身体内的脂肪抽取出来，达到减肥的目的。运动减肥是通过增加运动量，消耗体内多余的脂肪，达到减肥的目的;

3、副作用：抽脂手术由于是在表皮做切口，因此可能会产生局部肿胀和出血的情况，抽脂手术后如果护理不当，易导致伤口感染。运动减肥如果运动方式不正确，如长时间进行剧烈运动，容易导致肌肉拉伤，以及脂肪反弹的现象;

4、术后护理：抽脂手术后由于创伤比较大，因此要做好护理，避免伤口接触水，以免引起伤口感染。运动减肥要注意适当休息，避免过度劳累，否则不利于伤口的愈合，还容易引起身体乏力。

建议求美者选择抽脂手术或运动减肥时，应注意选择正规的医院进行操作，手术后要注意休息，避免剧烈运动，饮食上注意吃清淡、易消化的食物，如白菜、卷心菜、鸡胸肉、鱼肉等，多吃新鲜的水果、蔬菜，有利于身体恢复。

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