临床上并没有董氏针灸减肥的穴位这种说法,也没有相关的针灸减肥穴位,除了穴位以外,还有耳朵穴、大椎穴、足三里穴、三阴交穴等,都可以用于减肥。
1、耳朵穴:耳朵穴位主要包括耳门穴、听宫穴、听会穴、耳垂后方穴、屏宫穴等,通过针灸耳朵穴位,可以缓解耳鸣、耳聋等症状,能起到辅助减肥的作用;
2、大椎穴:大椎穴位于人体的督脉上,即人体后正中线,第七颈椎棘突下凹陷处,经常按摩可以缓解疲劳、祛除湿气,有利于改善人体的新陈代谢,对于减肥能够起到辅助作用;
3、足三里穴:足三里穴位于双下肢小腿前外侧,可以自行按摩,也可以由专业的针灸医生操作,针灸足三里穴减肥是通过穴位刺激身体,增加血液循环,能够促进胃肠蠕动以及增加新陈代谢,从而达到一定的辅助减肥的效果;
4、三阴交穴:三阴交穴位于内踝尖上3寸,胫骨后缘,是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三阴经交会穴。通过针灸三阴交穴,可以健脾益气、调理气血,加快身体的新陈代谢,从而达到辅助减肥的效果;
5、其他穴位:除上述穴位外,还有头部的上脘穴、中脘穴、下脘穴、天枢穴等,可以通过刺激穴位,调理机体的脏腑功能,改善新陈代谢,起到一定的辅助减肥的作用。
减肥需要通过长期坚持的方式,才能达到效果,针灸减肥起效较慢,建议配合饮食、运动等方式共同进行,以达到减肥的效果。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。