肚子上的穴位针灸减肥

肚子上的穴位一般有中脘穴、天枢穴、水分穴、大横穴、气海穴等，通过针灸刺激穴位，可以辅助减肥。中脘穴位于肚脐上4寸，前正中线上。天枢穴位于脐水平左右各2寸处，水分穴位于脐水平左右各2寸处，大横穴位于距脐中旁开4寸处。水分穴位于内踝尖上3寸，胫骨前嵴旁开一横指。横纹穴位于股沟韧带中点，髌底上方4寸。

1、中脘穴：在正中线上，脐上4寸的位置，中脘是胃的募穴，也是腑会。如果胃不好，可以取中脘配合肚脐进行针灸，可以调理脾胃功能，有利于祛湿化痰、理气和中，可以帮助减肥;

2、天枢穴：位于脐水平左右各2寸处，天枢穴是大肠的募穴，也是腑会。如果肠胃不好，可以取天枢配合其他穴位进行针灸，可以调理肠胃，辅助减肥;

3、水分穴：在髌底上方4寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。水分穴属于足太阳膀胱经，针灸水分穴主要可以治疗腹胀、便秘等疾病，对减肥也有一定效果;

4、大横穴：在腹部，横平肚脐，前正中线上，大横穴是脾经的募穴，也是腑会。如果肠胃不好，可以取大横穴配合其他穴位进行针灸，可以治疗腹胀、便秘等疾病，起到一定减肥的效果;

5、气海穴：在脐下1.5寸的位置，属于任脉，大肠脾经的募穴。如果肠胃不好，可以取气海配合其他穴位进行针灸，可以治疗腹胀、便秘等疾病，起到一定减肥的效果。

除了针灸以上的穴位，还有足三里穴、天枢穴、上脘穴等，针灸减肥需要医生进行辨证后，再根据具体情况进行选择。如果减肥无效，需要及时调整治疗方案。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。