春天适合艾灸和针灸减肥吗

春季可以通过艾灸和针灸来减肥。

春季通过艾灸和针灸的方式对穴位进行刺激，能够促进血液循环，从而达到辅助减肥的效果。因为春季是阳气生发的季节，人体新陈代谢旺盛，此时进行艾灸和针灸可以更好地发挥其作用。另外，中医认为肥胖多与脾虚湿盛有关，而艾灸和针灸具有健脾祛湿的功效，因此也有助于改善肥胖症状。

对于体重基数较大或存在代谢综合征的人群，针灸可能需要较长的时间才能看到效果，且不宜在春分时节进行。

需要注意的是，在进行艾灸和针灸时，应选择有资质的专业医师进行操作，并遵循医嘱调整饮食和生活习惯，以确保安全有效地实现减肥目标。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。