大腿减肥针灸哪些部位好呢

大腿肥胖可以通过针灸足三里穴、天枢穴、委中穴、大腿侧阳陵泉穴等穴位，达到辅助减肥的效果。但注意针灸仅能起到辅助减肥的作用，并不能完全依靠针灸来达到减肥的效果。

1、足三里穴：足三里是足阳明胃经的穴位，位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，可以燥化脾湿、健脾和胃，对于肠胃功能紊乱所引起的大腿肥胖，可以起到辅助减肥的效果;

2、天枢穴：天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，对于腹部胀满、大便稀溏、腹泻、嗳气等脾胃不适症状的患者，可以起到健脾除湿、行气导滞的作用，从而辅助减肥;

3、委中穴：委中穴位于膝后区横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，可以起到清热除湿、舒筋活络的作用，对于腰背痛、下肢痿痹等症状的患者，可以起到辅助减肥的效果;

4、大腿侧阳陵泉穴：大腿侧阳陵泉穴位于小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处，具有疏肝利胆、通经活络的作用，对于腹部胀满、水肿、黄疸等症状的患者，可以起到健脾利湿的效果，从而辅助减肥。

大腿肥胖的患者除了可以通过针灸进行减肥外，还可以配合饮食、运动等方式共同达到减肥的效果。建议日常保证营养均衡，避免高糖、高脂的食物，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、红薯、玉米等，还可以进行跑步、游泳等有氧运动，避免由于脂肪堆积而出现肥胖。

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