点穴减肥好还是针灸好

点穴减肥与针灸减肥都有一定的减肥效果，对于针灸减肥的优势在于痛苦小、速度快，但两者的具体效果无法进行比较。建议减肥人群在医生指导下，选择合适的方式进行减肥，避免盲目治疗。

一、针灸减肥：

1、留针：比较方便，减肥时一般会选择留针，可减少患者针刺的痛苦;

2、火罐：比较方便，减肥时一般会选择在后背上的穴位上，如丰隆穴、足三里穴等，可以起到疏通经络、祛湿逐脂的作用;

3、艾灸：减肥时也可选择艾灸，一般灸火罐灸气的力量比较大，可以对人体的穴位产生温热感，达到行气通络、祛湿逐脂的功效;

4、埋线：属于针灸的一种，可以在人体的特定穴位埋线，起到疏通经络、调和气血的作用。

二、针灸减肥：

1、留针：比较方便，减肥时一般会选择在后背上的穴位上，如丰隆穴、足三里穴等;

2、火罐：比较方便，减肥时一般会选择在腹部进行，可以先在脐下一寸的位置埋线，然后将针眼埋入，对腹部进行提插，有助于行气、祛湿、促进脂肪代谢;

3、艾灸：减肥时可以选择艾灸，灸火的力量比较大，可以对人体的穴位产生温热感，达到行气通络、祛湿逐脂的功效。

部分减肥人群选择针灸减肥，可以在留针的同时进行埋线减肥，可以适当减轻针灸带来的痛苦，并且选择更加适合自己的穴位，可以起到事半功倍的减肥效果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。