出汗多的减肥一定要选择有经验的针灸医生,选择有辅助治疗作用的穴位。出汗多的减肥可以选择大椎穴、风池穴、曲池穴、合谷穴、足三里穴等。
1、大椎穴:大椎穴位于第7颈椎棘突下,大椎是人体督脉上的穴位,针灸大椎穴能够帮助强身健体,而且能够达到舒筋活络的功效,可以辅助治疗出汗多的症状;
2、风池穴:风池穴位于颈后区枕骨之下,胸锁乳突肌和斜方肌之间的凹陷处,针灸风池穴有祛风、益气的功效,能够辅助治疗头痛、身痛以及出汗多等症状;
3、曲池穴:曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘时与肱骨外上髁连线中点处,针灸曲池穴有清泻阳气、利水通淋的功效,能够辅助治疗出汗多的症状;
4、合谷穴:合谷穴位于手背,第一、二掌骨间桡侧的中点处,针灸合谷穴能够辅助治疗出汗多、头痛、眩晕以及上肢不遂等症状;
5、足三里穴:足三里穴位于小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴旁开一横指,是足阳明胃经的穴位,针灸足三里穴能够辅助治疗出汗多、痛经、胃脘痛、腹胀、便秘等症状;
6、其他穴位:比如小腿后侧的足三里穴、阴陵泉穴、三阴交穴、升陵穴等,也可以辅助治疗出汗多的症状。
如果想通过针灸减肥,达到出汗多的减肥效果,在针灸的时候一定要由专业的针灸医生操作,建议到正规医院针灸。另外,针灸减肥只能够起到辅助治疗的效果,如果想要达到减肥的效果,还需要控制饮食,可以适当多吃一些含膳食纤维多的食物,比如红薯、燕麦、芹菜等。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。