抽脂针灸减肥注意事项

抽脂针灸减肥是通过针灸刺激人体内的特定穴位，达到溶解脂肪的目的，使脂肪通过抽脂针灸排出体外，从而达到减肥的效果。抽脂针灸减肥注意事项有很多，包括注意饮食、注意保暖、注意运动等，建议在专业人士指导下进行。

1、注意饮食：抽脂针灸减肥后，要注意饮食控制，不要吃高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、肥肉、甜品等，控制食物的总摄入量，多吃一些清淡、容易消化的食物，如蔬菜、水果等，以免引起过度饥饿，导致暴饮暴食，或者使脂肪再次堆积，影响减肥效果;

2、注意保暖：由于针灸后毛孔处于开放状态，因此要注意防寒保暖，避免着凉，避免洗冷水澡、游泳，以免导致寒气侵入，引起感冒、发烧等，不利于身体健康;

3、注意运动：在抽脂减肥后，要注意适当休息，保持充足的睡眠，不可以过度劳累，也不要进行剧烈运动，以免身体过度疲劳，影响后期恢复;

4、其他注意事项：抽脂针灸减肥后，还要注意戒烟、戒酒，减少对身体的刺激。另外，要注意保持心情舒畅，避免压力过大，可以适当地做一些自己喜欢的事情，放松心情。

抽脂针灸减肥会有一定的危险性，建议到正规医院的整形美容科进行操作，以减少危险发生的概率。如果部分人群不适合抽脂减肥，可以采用运动配合饮食控制的方式，以达到减肥的目的。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。