佛山的减肥主要位置是腹部,包括上腹部、下腹部、中腹部、侧腹部、背部,还有大腿部的穴位。但是减肥需要通过正规的方法,在有资质的专业医生的操作下进行,不建议采用打针的方法减肥。
1、上腹部:上腹部的主要穴位包括中脘、下腹部、肝俞、脾俞、胃俞、胰俞、大肠俞等,通过针灸上述穴位,可以调理脏腑气血功能,疏通经络,达到减肥的目的;
2、下腹部:下腹部主要穴位包括气海、关元、中极、天枢、足三里等,通过针灸下腹部,可以促进胃肠蠕动,调理肠胃功能,加快体内的新陈代谢,达到减肥的目的;
3、中腹部:中腹部主要穴位包括天枢、中脘、气海、神阙、下脘等,通过针灸中脘、天枢、气海等部位,可以调理脾胃功能,有助于食物的消化,可以达到减肥的目的;
4、侧腹部:侧腹部主要穴位包括关元、气海、天枢、大横等,通过针灸侧腹部,可以调理肝脾功能,疏通经络,改善体内的气血循环,加快新陈代谢,达到减肥的目的;
5、背部:背部主要穴位包括脾俞、胃俞、肝俞、肾俞、大肠俞等,通过针灸背部的穴位,可以调理背部的气血循环,增加基础代谢,促进脂肪的分解,达到减肥的目的;
6、大腿部:大腿部主要穴位包括委中、承山、足三里、阴陵泉、阳陵泉等,通过针灸大腿部的穴位,可以促进血液循环,加快新陈代谢,达到减肥的目的。
减肥针灸减肥需要在专业医生的操作下才可以进行,不建议盲目选择扎针减肥,以免出现感染、损伤身体的情况。另外,减肥期间也可以配合控制饮食和多运动,从而达到减肥的目的。
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对于想减肥的人来说,基础代谢率是个容易被遗忘却不容忽视的因素。基础代谢率是人体重要器官运作时所消耗的最低热量,是除了饮食、活动之外,人体消耗热量的主要途径之一。吃同样的东西,同样的分量,基础代谢率高的人消耗得多、消耗得快,相对基础代谢率低的人更容易瘦。所以说,与其辛苦地节食,还不如想办法提高基础代谢率。