高晓松减肥还是抽脂

高晓松的通用名是醋酸曲安奈德注射液，属于中效糖皮质激素，是治疗变态反应性疾病的药物，临床上并没有减肥的作用，所以也没有高晓松减肥还是抽脂的说法。如果想要减肥，可以通过运动、饮食控制等方面来进行，如果通过上述方式无法达到减肥的目的，还可以通过手术的方式进行减肥。

1、运动：日常可以进行游泳、慢跑、瑜伽等运动，保证机体热量的消耗大于摄入热量，一般在运动完后，脂肪细胞会被动员，从而达到减肥的目的;

2、饮食控制：在减肥期间应严格控制饮食，尽量避免吃炸鸡、烧烤、火锅等高热量、高脂肪食物，可以吃热量较低的食物，如菠菜、冬瓜、苹果、香蕉等，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，对于减肥有一定的辅助作用;

3、手术：如果以上方式无法达到减肥的目的，可以通过抽脂的方法进行减肥，抽脂是利用负压将人体某个部位多余的脂肪吸出，以达到减肥的目的，但是手术会对身体造成一定的损伤，如果非必要不建议选择此方法减肥;

4、其他：上述方法都无法达到减肥的目的时，可以在医生的指导下通过注射溶脂针的方法进行减肥，将溶脂针注射到脂肪层，可以溶解脂肪，然后通过人体正常的新陈代谢排出体外，从而达到减肥的目的。

若人群想要减肥，可以通过运动、饮食控制等方面来进行，不建议使用药物或者抽脂的方法，以免出现感染、血管栓塞等不良影响，另外应避免节食减肥，以免导致机体出现营养不良等情况。

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