激素肥胖即激素导致的肥胖,通常是指长期使用糖皮质激素类药物导致的肥胖,一般可以通过针灸来辅助减肥,可以针刺足三里穴、天枢穴、丰隆穴、三阴交穴等穴位,但注意必须在专业医生的操作下进行。
1、足三里穴:属于足阳明胃经的穴位,位于外膝眼下三寸,胫骨前一横指处,对于各种消化系统疾病和肥胖都有一定的治疗作用,长期规律使用针灸可以调理肠胃功能、疏通经络,并促进身体代谢,加快脂肪的分解,有助于减肥;
2、天枢穴:属于足太阳膀胱经,位于脐水平左右各2寸的位置,针灸天枢穴可以调理任脉、带脉,以及脾胃功能,有利于体内的水液代谢,加强肠胃的蠕动,加快脂肪的分解,达到减肥的目的;
3、丰隆穴:属于足阳明胃经的穴位,位于小腿前外侧,外踝上8寸,距胫骨前缘一横指的位置,针灸丰隆穴可以健脾祛湿,加强脾胃的运化功能,有助于体内脂肪的分解,达到减肥的效果;
4、三阴交穴:属于足厥阴肝经的穴位,位于内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,对于脾胃功能紊乱、肥胖、月经不调的女性,可以通过针灸三阴交穴,配合腹部的拍打、按摩,从而改善内分泌失调的状态,加快体内废物的排出,有助于减肥。
此外,还有其他穴位,如腹部的天枢穴、大横穴、水道穴、阴陵泉穴,以及臀部的丰隆穴、上巨虚穴、下巨虚穴等,都具有辅助减肥的作用,但需要长期坚持使用,并结合饮食、运动等方法,才可达到减肥的效果。
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