鹤岗针灸按摩减肥哪家好

鹤岗穴是经常用于针灸治疗的穴位，具有益气健脾、升阳举陷的功效。在临床上并没有鹤岗穴按摩减肥这一种针灸方法，所以也没有鹤岗针灸减肥这一家好的说法，但可以通过按摩来达到辅助减肥的效果，一般可以按摩足三里穴、天枢穴、上脘穴、下脘穴等穴位。

1、足三里穴：足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前缘外侧一横指处，是足阳明胃经的穴位。按摩足三里穴有助于健脾和胃、调中理气，对于脾胃功能有调理作用，可以起到辅助减肥的效果;

2、天枢穴：天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，按摩天枢穴有助于理气行滞、调节肠胃功能，可以起到辅助减肥的效果;

3、上脘穴：上脘穴位于上腹部，在脐中上3寸，前正中线上，肚脐向下四横指处，可以健脾和胃，对于脾胃功能有调理作用，可以起到辅助减肥的效果;

4、下脘穴：下脘穴位于小腿部，在脐中下3寸，前正中线旁开一横指处，可以健脾和胃，对于肠胃功能有调理作用，也可以达到辅助减肥的效果。

另外，还有内关穴、中脘穴、天枢穴、大横穴、气海穴等，日常生活中也可以通过按摩以上穴位，帮助减肥。但是按摩减肥的效果相对有限，而且需要长期坚持，建议配合饮食、运动等方法，效果更佳。

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