减肥训练营针灸怎么样的

减肥训练营养针灸，一般需要选择一些正规的医院，因为专业的医生会根据患者的情况选择合适的穴位，然后根据医生的建议选择合适的方法，这样才能达到减肥的效果。

1、足三里穴：足三里是胃经的重要穴位，具有健脾和胃、调中理气、导滞通络的功效，通过针灸可以调节人体的脾胃功能，脾胃功能好转，营养吸收好，身体自然会瘦下来。主治胃、脾、肠等的疾病，对于消化系统疾病、糖尿病、脂肪肝等疾病有一定的治疗效果;

2、背俞穴：背俞穴是脏腑之气输注于背腰部的位置，通过针灸背俞穴，可以调节脏腑的功能，使五脏六腑正常工作，通过针灸刺激背俞穴，可以达到减肥的效果;

3、天枢穴：天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，对于腹部胀满、腹痛、腹泻、便秘等症状有一定的治疗效果，通过针灸天枢穴，可以促进胃肠蠕动，从而达到减肥的效果;

4、中脘穴：中脘穴位于上腹部，在脐上二寸处，可以治疗腹胀、不思饮食、腹痛、呕吐、腹泻等症状，通过针灸中脘穴，可以调理脾胃功能，有助于消化，从而达到减肥的效果;

5、下脘穴：下脘穴位于肚脐眼与胸剑联合部，脐中旁开3寸，对于腹痛、腹泻、呕吐、不消化等症状有一定的治疗效果，通过针灸下脘穴，可以促进胃肠蠕动，从而达到减肥的效果。

如果选择针灸营养针灸来减肥，建议到正规医院的针灸科进行治疗，避免选择不正规的门诊，否则可能会因为操作不当而发生感染，对身体健康造成不良影响。同时，平时也要注意配合体育锻炼，可以达到更好的减肥效果。

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