头疼针灸穴位按摩减肥

头疼针灸穴位按摩减肥，主要是通过刺激特定穴位达到辅助减肥的效果，但减肥需要一定的过程和时间，仅通过针灸穴位按摩通常不能达到减肥的效果。此外，部分人群通过针灸穴位按摩减肥，可能会出现情绪波动较大、身体不适等不良反应，所以不建议使用此方法减肥。

1、大椎穴：大椎穴位于人体的督脉，即人体后正中线，第七颈椎棘突下凹陷处，在低头时摸到颈椎最高骨隆起的棘突，第七颈椎棘突下的凹陷处就是大椎穴。大椎穴有一定的祛风除湿、通络止痛的作用，针灸大椎穴可以在一定程度上帮助减肥;

2、风池穴：风池穴位于颈后区枕骨之下，胸锁乳突肌和斜方肌之间的凹陷处，具有疏风清热、通宫利窍、安神醒脑的功效，针灸风池穴可以在一定程度上帮助减肥;

3、足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，在膝盖下外侧的凹陷处，具有健脾和胃、调中理气的功效，针灸足三里穴可以在一定程度上帮助减肥;

4、上脘穴和中脘穴：上脘穴位于上腹部前正中线上肚脐上4寸的位置，中脘穴位于肚脐上方5寸的位置，都可以通过针灸上脘穴和中脘穴来帮助减肥。

另外，部分人群通过针灸穴位按摩可以达到辅助调理身体的效果，但并不是每个人都可以达到减肥的效果，所以在针灸减肥的过程中，要注意针灸部位的皮肤，以免造成损伤。如果出现局部的皮肤感染，建议及时就医治疗，以免造成局部感染加重。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。