夏红莲现场针灸腹部减肥

夏红莲现场针灸腹部减肥时，可以考虑采取腹部穴位针灸、腹部穴位艾灸、腹部穴位贴敷、腹部穴位推拿、腹部穴位拔罐等方法来实现减肥目的。

1.腹部穴位针灸

腹部穴位针灸通过刺激经络来调节气血，促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。此方法适用于单纯肥胖人群。

2.腹部穴位艾灸

腹部穴位艾灸是将艾条悬置于穴位上方3~5厘米处施以熏烤的一种疗法，利用其产生的温热效应及药理作用来达到减肥效果。此法适合体内寒湿较重者使用。

3.腹部穴位贴敷

腹部穴位贴敷是将特定中药研磨成细粉后加适量辅料制成饼状外敷于人体体表相应腧穴上，通过皮肤吸收而发挥疗效的方法。可调节内分泌失调、改善消化功能等，从而起到减肥的作用。该方法适宜长期坚持且配合合理饮食者。

4.腹部穴位推拿

腹部穴位推拿可以促进胃肠蠕动，帮助消化，进而达到减肥的效果。此法特别适合因脾胃虚弱导致体重增加的人群。

5.腹部穴位拔罐

腹部穴位拔罐能够刺激脂肪细胞，加速脂肪分解代谢，有助于减少腹部脂肪堆积。对于腹部脂肪囤积较多引起的臃肿型肥胖有效。

需要注意的是，在选择中医减肥方案时，应确保自身无任何禁忌证，并在专业医师指导下进行。同时，调整饮食结构和增加运动量也是必不可少的一部分。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。